Ich habe gerade ein Workout gemacht.... Mein Gesicht ähnelt einem Wasserfall!!! Das war so anstrengend, aber es hat mir gut getan. Endlich mal die Probleme vergessen und für mich was tun!!
Ich kann es nur weiter empfehlen!!
Hier ein Link von dem Workout.
http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI
Das Workout ist von Jillian Michaels und sie macht noch weitere Trainingseinheiten, die wirklich anstrengend und super wirksam sind. Man sieht wirklich die Erfolge. Man muss aber auch beachten, dass man auf seine Ernährung achtet.
Wenn ihr noch irgendwelche Fragen habt, dann schreibt mir einfach :)
otherworldly girl <3
otherworldly girl am 24. Juli 13
|
Permalink
|
0 Kommentare
|
kommentieren
Ich möchte mich mal kurz vorstellen, da ich dass bei meinem ersten Beitrag vergessen habe.
Ich bin ein 15 jähriges Mädchen, dass mitten im Chaos des Lebens steckt. Und um das durchzustehen, gibt es ja Freunde und die habe ich!! Auf sie kann ich mich verlassen.
Meine Freizeitaktivitäten sind, wenn ich nicht gerade auf dem Sofa liege und schlafe oder TV schaue, Fotos machen, Sport treiben oder in diesem Blog schreiben oder im Internet meine Zeit tot schlagen. Sonst gibt es nichts besonderes in meinem Leben, was man unbedingt wissen will/muss. Wenn ihr sonst noch was über mich wissen wollt, dann schreibt einfach ;)
otherworldly girl am 24. Juli 13
|
Permalink
|
0 Kommentare
|
kommentieren